Jag går på yoga en dag i veckan. Yoga för gravida. Och det är helt fantastiskt. Det ger ett inre lugn och en inre styrka. En kontakt med barnet i magen. Man släpper omvärlden för en stund, och fokuserar på sig själv och sitt inre. Vilar. Mediterar. Pratar om mammalivet. Pratar om graviditet och förlossning. Arbetar med kroppen. Stretchar musklerna. Övar uthållighet. När jag lämnar ett avslutat pass efter ca två timmar, är det med glädje och lugn i kroppen. Jag mår bra, och jag förtjänar det!
Imorgon ska jag åka till jobbet en stund för att fixa lite praktiska saker. Det är nog bra att jag gick på yoga idag...
Update: Vilken kratta jag är på att stava ibland *skäms* Det heter ju infinner... Men nu orkar jag inte ändra bilden!
Läs även andra bloggares åsikter om yoga, lugn, vila, glädje, styrka, gravid, graviditet, foto, skärgård
Imorgon ska jag åka till jobbet en stund för att fixa lite praktiska saker. Det är nog bra att jag gick på yoga idag...
Hej hej
SvaraRaderajag skickar detta till alla föräldra bloggar för att i helgen ska jag i samarbete med tallink ha en tävling så en familj kan vinna en resa till östeuropa
jag hoppas på stort deltagande å att just en familj vinner denna resa
Mvh:Tess
åh vilken fin blogg,har du två katter,vad är det för ras jag har tre.kika gärna in och kolla på fasters gos som äter semla med hela munnen,kommentera gärna:)
SvaraRadera