Okej, det här går segt. Jävligt segt. Jobbar just nu med att hålla motivationen uppe. Nu har jag slutat amma Lilleman, och kan då ta det hela ett steg längre. Därför har jag börjat med att byta ut lunchen tre dagar i veckan till pulverdiet (Naturdiet). Försöker träna så fort det går, men det är svårt att hinna med mellan sjukdomar och annat. Trots mina åtgärder, går det alldeles för långsamt. Och motivationen tryter, vilket gör att jag unnar mig onyttigt lite oftare (som tex idag - våfflor till middag...). Någon som har något bra tips på hur jag ska få en kickstart? Hur gör jag för att få något att hända med vikten? Behöver se att det händer något för att hålla motivationen uppe...
Så här ser det i alla fall ut nu:
Gravidfläskstatus 100325Startvikt: 73 kg
Nuvarande vikt: 70,3 kg (förra invägningen 70,1 kg)
Målvikt: någonstans kring 58 kg (jorrå, det lär ta ett tag...)
Mått:överarm v 29,5 (-0,5) cm; h 29,5 (-0,5) cm
bröst 97,5 (-8,5) cm
midja 84 (-4) cm
höft 97 (-4) cm
stuss 99 (-5) cm
lår v 60 (-1,5) cm; h 60 (-0,5) cm
Siffrorna inom parentes är hur mycket som försvunnit jämfört med från start.
Läs även andra bloggares åsikter om viktnedgång, bantning, vitreducering, status, vikt, kontroll, träning, hälsa, tips, motivation, kickstart
Tyvärr har jag inget bra tips. Jo få magsjuka - jag gick ner 6 kilo på 5 dagar då.
SvaraRadera*kikar in* Härlig blogg!
SvaraRaderaVad duktig du är!
SvaraRaderaDu har ju miskat i både mått & kg.
Men glöm inte att fett tar större plats än muskler, så fortsätt träna!!! :)
Själv slutade jag väga mig när jag hade gått upp 25 kilo under graviditeten, jag är bara 157cm lång och vägde vid graviditets-start ca 62 kg!!! Efter förlossning var det LÅÅÅNGA promenader som hjälpte... Lycka till, du kommer att fixa det här det märks!